|
Эх, что то не понятное творится со мной - еды нет, а вес все в плюс, но это что-то с гормонами. К терапевту хожу как на работу: уже все рассмотрели, обсудили, а вес тупо лезет вверх.
Диеты нельзя - поджелудочная сразу даст о себе знать.
И стала ходить, почти по 2 часа в день, жду когда сойдет грязюка, чтобы увеличить маршрут
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
118 kcal
|
Tłusz: 6,66g | Białk: 5,41g | Węglo: 9,57g.
Śniadanie: Отруби, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Вода. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
как бы гормоны надо сдать
15 mar 15 przez użytkownika: AnnKuch
|
Прикупите для ходьбы палки для скандинавской ходьбы.Тогда кроме ног,еще и все тело (ну кроме лица конечно:)))) будет работать,при этом спина будет прямая,дыхание постоянное.Они телескопические.Сначала установите под свой рост,а когда привыкните,будете их немного увеличивать в длине,для новой нагрузки.
15 mar 15 przez użytkownika: amilu1982
|
А что мешает включить в работу и ЛИЦО тоже? :D:D:D
15 mar 15 przez użytkownika: Moroshka
|
На лице нужно конечно включить улыбку.:))
16 mar 15 przez użytkownika: amilu1982
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|