Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 15,05g | Białk: 85,06g | Węglo: 295,09g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Daily Life Cacao 0, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Banana. Lunch: Caseificio Pini Nutricotta, Conad Spinaci in Foglia, Coop Petto di Pollo, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale. Obiad: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Inalpi Burro Chiarificato, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Penny Market Noci di Acagiù Tostate non Salate , Fiorentini Focaccine di Mais Integrale, Yamamoto Infusion-Elite, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vemondo Rice Drink Cocoa . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|