Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 77,15g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Obiad: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сосиски Сочные. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|