Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 129,09g | Węglo: 274,53g.
Śniadanie: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Lunch: Виктория Самса с Курицей, Арбуз. Obiad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Konti Mone Трюфель с Мятой, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Crunch, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|