Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 37,34g | Węglo: 148,56g.
Śniadanie: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Энергетик Drive Berry Kick. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Самокат Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Слово Мясника Колбаски Барбекю. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|