Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 43,20g | Węglo: 206,61g.
Śniadanie: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Энергетик Drive Berry Kick. Lunch: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Картошка Вареная. Obiad: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Магнит Банан. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|