Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 67,45g | Węglo: 86,88g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Obiad: Saúde no Copo Açaí, Frango a Milanesa. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integra. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|