|
46,4
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 21,14g | Białk: 58,14g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pommes Pink Lady, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Carottes, Daurade, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. Obiad: Noix, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Fenouil, Gruyère, Viandox Viandox, Provamel Crème de Soja, Odyssée Rillettes de Saumon, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|