Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 53,27g | Węglo: 47,05g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Дикси Кефир Fitness 1%. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 21 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|