Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
15 sie 23
Dziennik hrldfischer, 15 sie 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
94,4 kg
Do tej pory straciłeś:
57,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 sierpnia 2023:
552 kcal
Tłusz: 11,92g | Białk: 79,83g | Węglo: 29,37g.
Śniadanie:
Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g).
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis, Lidl Gemüsezwiebel, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett.
więcej...
stała waga
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ebenso 🌺
15 sie 23 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię