Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2017
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 67,38g | Węglo: 179,67g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Сыр Российский, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Котлета Домашняя, Кускус (Вареный). Obiad: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Przekąski/Inne: Пирог с Мясом. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|