Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 70,01g | Węglo: 219,54g.
Śniadanie: Bananas , Gala Apples, Woolworths Oat Bran, Milk. Lunch: Tasty Cheese, Primo Ham, Woolworths Wheat Biscuits, Tomatoes. Obiad: Olive Oil , Western Star Original Salted Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tasty Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Millel Parmesan Cheese Shaved, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain) , Red Kidney Beans , Woolworths Full Cream Milk, Egg, Onions, Woolworths Carrot. Przekąski/Inne: Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Bushells Coffee & Chicory Essence, Coffee with Milk, Dried Prune, Tangerines (Mandarin Oranges), Plain Corn Chips . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|