Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 113,99g | Węglo: 152,22g.
Śniadanie: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Natvia Strawberry Fruit Spread, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, Whole earth Baker’s Secret, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light. Lunch: Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, Woolworth Large free range eggs, Yoksiam Pad Thai Meal Kit (Original). Obiad: 鶏つくね, キューピー マヨネーズ, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Kikkoman Thick Teriyaki Sauce , Jun pacific Potato starch, Katoomba Cut Okra, Coles Rolled Oats, I&J Salmon portions skin on. Przekąski/Inne: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Carman's Protein Cookies & Cream Bars. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|