Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 54,66g | Węglo: 95,43g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Protein Delite (30g). Lunch: Poivrons Verts, Barilla Torsades, Oignons, Noix de Cajou, Huile d'Olive. Obiad: Scitec Nutrition Protein Delite (30g). Przekąski/Inne: Vodka. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|