Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 60,12g | Węglo: 163,42g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Пеко Рахат-Лукум. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Окей Груша Конференс. Obiad: Рафаэлло Конфета, Яшкино Вафли Сливочные, Bounty Bounty, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|