Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 87,76g | Białk: 108,40g | Węglo: 294,53g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Liebendorf Сыр Тильзитер, Liebendorf Сыр Тильзитер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Помидоры. Obiad: Liebendorf Сыр Тильзитер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Liebendorf Сыр Тильзитер. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Senatovvvvv
|