Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 52,20g | Węglo: 156,79g.
Lunch: Pisang, Plecing Kangkung, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Sate Lilit, Urap, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, Kacang Tanah, Indomilk Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Oatside Oat Milk Barista Blend. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|