Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 90,67g | Białk: 106,27g | Węglo: 194,07g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Помидоры Черри. Lunch: Морозко Блины с Мясом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Obiad: SPAR Салат Мясной с Фасолью, SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Лента Манго Желтое. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|