Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 54,37g | Węglo: 177,22g.
Śniadanie: Nestle Хрутка Алфавит, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Хлеб Черный. Obiad: Ямчан Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Круглый Год Крекер Рыбки, Напитки из Черноголовки Кола, Сливы, Ikbal Халва. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aiheso[160cm]
|