Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 129,37g | Węglo: 150,60g.
Śniadanie: MRM Спирулина, Dial Export Масло Хлопковое, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Яичный Белок, Варенье из Смородины, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Тартин Солодовый. Lunch: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Рис Отварной, Грудка Индейки. Obiad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Анис Бархатный, Дикси Слива, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|