Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 34,30g | Węglo: 101,20g.
Lunch: DM Leinsamen Geschrotet , Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Ei, Butaris Butterschmalz. Obiad: Ritter Sport Schokowürfel, Mühlenhof Wiener Würstchen, Gustavo Gusto Sauerstoff Zitronensorbet, Balsamico, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Combi Gemischter Salat , Olivenöl, REWE Avocado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|