Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 68,87g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Спринт Хлеб, Творожные Кексы , Авида Молоко 1,5%. Lunch: Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Томатном Соусе , Гречка Отварная. Obiad: Vici Креветки Тигровые, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лаваш Южный. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi верочка1996
|