Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 94,72g | Białk: 117,55g | Węglo: 257,47g.
Śniadanie: Сырники обезжирены, Вкуснотеево Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Протеиновые конфеты, ВкусВилл Гата Ереванская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тефтели из говядины, Рис отварной. Obiad: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, O'Zera Конфеты White Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кукуруза, Котлеты из чечевицы, Из Старой Деревни Чечил, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Przekąski/Inne: ВкусВилл Изюм Черный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|