Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 32,37g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Брускетта, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Вермут, Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbidosskaya
|