Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 92,53g | Węglo: 230,06g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Банан, Жареное Яйцо, Орех Пекан. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|