Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3279 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 205,00g | Węglo: 461,16g.
Śniadanie: Amendoim, Granola, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Clean Whey Whey Concentrado, Melken Cacau em Pó 50%, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Quaker Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Banana Nanica, Melken Cacau em Pó 50%, Piracanjuba Leite Desnatado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|