|
off diet
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 93,95g | Węglo: 126,03g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Rye Crispbread , Roast Beef, Cheddar or American Type Natural Cheese, Black Olives, Tomatoes, Cosmic Crisp Apple, Bananas . Obiad: Salmon, Carrots . Przekąski/Inne: Lifeway Kefir Nonfat. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|