Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2015
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 123,70g | Węglo: 161,03g.
Śniadanie: イチゴ, 目玉焼き 調理油なし, キムチ, ご飯, ローソン ひじき煮, レタス, ナムル. Lunch: もやし, ニチエー 大豆プロテイン, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. Obiad: 厚揚げ, 豚肉の生姜焼き, 植物油, れんこん, こんにゃく. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|