Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 61,52g | Węglo: 160,26g.
Śniadanie: Belbake Kokosraspel, ESN Flav‘N Tasty Banana Split , Blaubeeren, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, DM Haferflocken . Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Milbona Grana Padano DOP. Obiad: Almased Almased mit Wasser. Przekąski/Inne: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Pekannüsse, Äpfel, Weintrauben, Gurke (Geschält). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|