Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 5,29g | Białk: 10,39g | Węglo: 74,91g.
Śniadanie: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, ESSA Пиво, Магнит Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio). Obiad: Вино Красное Сухое. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 35 minut, Hula Hop - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Praca - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiay_Granger
|