Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 79,18g | Białk: 65,20g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Абрикосы, Арбуз. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|