|
I think this reinforces the need to eat something every 4 hours. I ate like a bird, but only early in the morning, small lunch and late dinner. Six to eight hours between food is too long.
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|