Dziennik DianIndah03, 17 sie 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
52,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2023:
2843 kcal Tłusz: 119,38g | Białk: 63,24g | Węglo: 384,12g.   Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Corn Flakes. Obiad: Bakmi. Przekąski/Inne: Nanas, Buah Pir, Stroberi, TPS Food Mie Kremezz, Makaroni, Kepiting, Kue Bolu, Nissin Gabin Milk, Alpukat, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Kue Dongkal, Tempe Mendoan, Keripik Pisang. więcej...
1377 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DianIndah03


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.