Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 75,20g | Węglo: 182,74g.
Śniadanie: Печенья, Любятово Подушечки Шоколадные, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|