Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 108,74g | Białk: 62,76g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сыр Фета. Obiad: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Маслины, Смешанный Зеленый Салат. Przekąski/Inne: Моя Семья Сок Мультифрукт. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|