Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 136,89g | Węglo: 145,67g.
Śniadanie: Danone Activia Yoghurt, Egg. Lunch: Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. Obiad: Soy Sauce, Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Skinny Pasta Konjac Spaghetti. Przekąski/Inne: Nectarines , Ola Solero Orange & Mango. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Spanie - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CindyStruggles
|