Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 80,92g | Białk: 137,29g | Węglo: 324,62g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Коровкино Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Эконива Творог 5%, Дикси Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Царское Подворье Чебурек, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная запеканка для всех. Obiad: Лосятина, Магнит Слива, Магнит Банан, Столица Молока Сметана 20%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Przekąski/Inne: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|