Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 72,37g | Węglo: 282,40g.
Śniadanie: Start Кранч, Яйцо, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тушёные Овощи без Масла, Start Кранч, Намазка Печень . Obiad: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тушёные Овощи без Масла, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Намазка Печень. Przekąski/Inne: Лук, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Намазка Печень , Дыня, Тушёные Овощи без Масла, De Luxe Макароны . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|