Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 147,47g | Węglo: 252,23g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники б/с. Lunch: Арбуз, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Obiad: Сыр Стародубский Сыр Традиционный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хайнц Барбекю Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|