Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 19,49g | Białk: 79,75g | Węglo: 148,63g.
Śniadanie: Jussara Leite Desnatado , Morangos. Drugie Śniadanie: Peras, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Probiótica Monster 100% Whey, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|