Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 72,55g | Węglo: 120,41g.
Śniadanie: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Окское Яйцо, Вольчек Хлеб с Семечками. Lunch: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Кубдари, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Минтай Филе Порционное . Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кореана Пегодя с Кимчи. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|