Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 76,53g | Węglo: 108,58g.
Śniadanie: Piracanjuba Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Patinho. Przekąski/Inne: Morangos, Max Titanium 100% Whey, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|