Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 153,64g | Węglo: 447,86g.
Śniadanie: Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Maçã, Bodybuilders Iso Protein, Naturale Aveia em Flocos Finos. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Soya Óleo de Soja, Bodybuilders Iso Protein. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|