Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 121,76g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Батон, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Арахис. Lunch: Азбука Вкуса Филе Судака в Сырной Панировке . Obiad: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|