Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 124,05g | Węglo: 193,39g.
Śniadanie: Mani King Pasta de Maní, Harina de Avena, Huevo. Lunch: Yema de Huevo, Naranjas Ombligonas, Gallo Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Feta, Pan Integral, Cofler Graffiti, Pure Wellness Protein Bar. Przekąski/Inne: Pure Wellness Protein Bar, Naranjas Ombligonas, Mani King Pasta de Maní, Harina de Avena, Huevo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|