Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 82,20g | Węglo: 45,00g.
Śniadanie: Chikalab Chikapie Кокос. Lunch: Elementaree Смесь Специй, Monini Бальзамический Соус, Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе, Белая Дача Салат Айсберг, Перекрёсток Филе Куриной Грудки Сувлаки, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|