Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 112,61g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком(Д), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Snex Peanuts, Пятерочка Помидоры, Булгур с Мексиканской Смесью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое Бонси, Protein Rex Печенье Кокос, Vici Лососевые Порции в Панировке, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи с Морковью. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Латте без Сахара. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|