Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 64,91g | Węglo: 171,38g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Кайтес Печень и Икра Минтая, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife CR7 Drive. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|