|
ог 89
от 69
ож 93
об 104
нога 62
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 141,92g | Węglo: 264,08g.
Śniadanie: Черника, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Сыр с Плесенью. Obiad: Сыробогатов Сыр Мааздам, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|