Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 93,55g | Węglo: 81,87g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Село Зелёное Творог 5%, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная , Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо Куриное. Lunch: King Fish Скумбрия Холодного Копчения, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Obiad: Помидоры, Мираторг Колбаски Классические. Przekąski/Inne: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, ВкусВилл Яблоко Садовое. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|